典型文献
减脂期的饮食要点简析
文献摘要：
俗话说“民以食为天”，但对于致力于减脂的人来说，除了采取必要的运动之外，还要对于饮食有一个清晰合理的规划，即控制饮食。同时，需要格外分清楚控制饮食并不等同于节食。而是对每天每餐的热量进行合理的控制，对此，作为减脂人需要从饮食元素，饮食时间，饮食方式，饮食食物，饮食食谱等几个方面进行科学入手，进行科学选择，而其中最为重要的就是饮食中具体食谱的推荐与亲身实践。
文献关键词：
减脂期间;饮食元素;饮食时间;饮食方式;饮食食物;饮食食谱
中图分类号：
作者姓名：
张慎一
作者机构：
上海意滋食品科技有限公司，上海 201900
文献出处：
引用格式：
[1]张慎一-.减脂期的饮食要点简析)[J].中外食品工业,2022(23):108-110
A类：
饮食元素,饮食食物,饮食食谱,减脂期间
B类：
简析,俗话说,民以食为天,格外,外分,分清,等同于,节食,每餐,饮食时间,饮食方式,科学选择,亲身
AB值：
0.228939
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