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饮食减脂对大学生减脂效果的影响——以生酮饮食为例
文献摘要：
肥胖对大学生的生活和健康造成了严重影响,为解决肥胖问题,饮食减脂成为当代大学生的重要减脂手段.根据饮食减脂的机体摄入能量小于消耗能量,达到减脂效果的原理,并按照不同营养的摄入控制可区分传统低脂饮食、生酮饮食及高蛋白饮食,本文以生酮饮食为例分析了饮食减脂有显著降低体重、改善血脂水平、加速糖脂代谢的效果及过度生酮饮食会产生的负面影响,以期帮助大学生选择适合自己的饮食减脂方式.
文献关键词：
饮食;减脂;减脂效果
中图分类号：
作者姓名：
刘婷;张辉
作者机构：
青岛滨海学院,山东青岛 266555;青岛西海岸新区第五人民医院,山东青岛 266555
文献出处：
引用格式：
[1]刘婷;张辉-.饮食减脂对大学生减脂效果的影响——以生酮饮食为例)[J].食品安全导刊,2022(21):137-139
A类：
B类：
减脂效果,生酮饮食,肥胖问题,当代大学生,摄入能量,低脂,高蛋白饮食,低体重,血脂水平,糖脂代谢
AB值：
0.207398
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