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羽毛球运动员合理膳食分析
文献摘要：
羽毛球运动是一项强度大、持续时间长的隔网对抗项目,其自身的高强度决定了运动员需要保持良好的身体素质,而科学合理的膳食搭配是运动员提升身体素质、保持身体机能的重要方法之一.所以,羽毛球运动员需要根据自身情况以及运动特点合理地调整膳食习惯,在科学的膳食搭配中汲取充足且均衡的营养,促进自身的身体素质不断提升,为高效完成运动训练、获得良好的比赛成绩夯实重要的基础.鉴于此,本文以羽毛球运动员的膳食管理为切入点,首先分析了羽毛球运动的基本特点和羽毛球运动的能量代谢情况,然后在此基础上明确了羽毛球运动员应遵循的膳食营养管理原则,希望能够使其在保持身体健康的同时提高身体素质,为运动员取得良好成绩提供助力.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
邹海韵;唐勇
作者机构：
云南师范大学体育学院;湖南师范大学体育学院;湖南人文科技学院体育学院
文献出处：
引用格式：
[1]邹海韵;唐勇-.羽毛球运动员合理膳食分析)[J].中国食品,2022(16):155-157
A类：
B类：
羽毛球运动员,合理膳食,项强,隔网,保持良好,身体素质,持身,身体机能,运动训练,比赛成绩,膳食管理,基本特点,能量代谢,上明,膳食营养管理,管理原则
AB值：
0.196817
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