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合理膳食对足球运动员的影响与建议
文献摘要：
足球运动作为高强度的竞技体育项目,要求运动员不仅要有良好的身体素质,还需要合理的膳食来补充营养,并对消耗的能量进行补偿与恢复.本文结合足球运动的特点与运动员营养膳食出现的问题,提出几点足球运动员合理膳食的建议,帮助足球运动员更好地保持与提高竞技运动状态.
文献关键词：
足球运动;运动员;合理膳食;饮食建议
中图分类号：
作者姓名：
傅坤
作者机构：
山东师范大学 体育学院,山东济南 250300
文献出处：
引用格式：
[1]傅坤-.合理膳食对足球运动员的影响与建议)[J].食品安全导刊,2022(34):110-112
A类：
B类：
合理膳食,足球运动员,影响与建议,竞技体育,体育项目,身体素质,补充营养,营养膳食,竞技运动,运动状态,饮食建议
AB值：
0.25096
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