典型文献
正念训练可缓解中学生焦虑和抑郁情绪
文献摘要：
"正念"是指关注当下,不加评判地体验此时此刻而涌现的一种知觉,其核心有两点,一是对内外刺激不予评价的心理态度,即"接纳";二是对当下知觉体验的持续意识,即"觉察".时至今日,以正念为基础发展而来的治疗方法主要包括接纳和承诺疗法、正念减压疗法、辩证行为疗法及正念认知疗法,它们共同引领了新一代认知行为治疗的发展趋势.2011年11月,正念减压疗法创始人、美国麻省大学荣誉退休医学教授乔·卡巴金博士来访我国,开启了我国关于正念研究的新高潮,经过我国学者10余年的大力推广及本土化工作,正念在我国的应用范围逐渐扩大,其影响越发深刻.为此,探讨正念疗法及正念训练在我国中学生群体中的应用,缓解其学业压力及焦虑、抑郁等消极情绪,对改善家庭教育方式、学校心理教学模式,具有重要的教育意义与实践意义.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
吴晓峰;张慧杰
作者机构：
沈阳师范大学教育科学学院
文献出处：
引用格式：
[1]吴晓峰;张慧杰-.正念训练可缓解中学生焦虑和抑郁情绪)[J].家庭科技,2022(05):61-64
A类：
接纳和承诺疗法
B类：
正念训练,中学生,学生焦虑,焦虑和抑郁情绪,不加,此时此刻,两点,不予,心理态度,知觉体验,觉察,时至今日,正念减压疗法,辩证行为疗法,正念认知疗法,共同引领,认知行为治疗,创始人,麻省,荣誉,退休,卡巴,巴金,来访,新高潮,国学者,大力推广,正念疗法,学生群体,学业压力,消极情绪,家庭教育,教育方式,教育意义
AB值：
0.389341
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