典型文献
"掌"握当下点燃青春——高中生命教育心理活动课设计
文献摘要：
[活动理念]
本教学设计以正念为理论基础.正念最初源于禅修,1979年,美国生物学、医学博士乔·卡巴金将正念引入医疗界,并创立正念减压疗法.卡巴金将正念定义为"有意识地觉察,专注于当下这一刻,而不附加主观的评判".在其著作《灾难生活:用身体和心灵的智慧面对压力、痛苦和疾病》中,卡巴金提出正念生活的七个态度:接纳、不评判、耐心、不强求、信任、放手、初学之心.如今,正念已经成为与运动、饮食、睡眠并列的保持健康的四大支柱之一.
文献关键词：
生命教育;手掌画;高一年级
中图分类号：
作者姓名：
李小玲
作者机构：
广东省深圳市南山区华侨城中学,深圳518053
文献出处：
引用格式：
[1]李小玲-."掌"握当下点燃青春——高中生命教育心理活动课设计)[J].中小学心理健康教育,2022(20):20-23
A类：
心理活动课,手掌画
B类：
点燃,高中生,生命教育,教育心理,禅修,医学博士,卡巴,巴金,医疗界,正念减压疗法,有意识,觉察,一刻,灾难,痛苦,七个,接纳,耐心,强求,放手,初学,并列,高一年级
AB值：
0.360187
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