典型文献
谷爱凌的成功秘诀,这条最容易模仿……
文献摘要：
睡眠到底有多重要?如何保证优质睡眠?首都医科大学附属宣武医院睡眠专科主任詹淑琴为广大读者分享相关知识.
睡眠不足可引发多种身体问题
詹淑琴表示,睡眠是消除身体疲劳的主要方式.睡眠期间是胃肠道及其有关脏器合成并制造人体能量物质以供活动时用的好时机.另外,由于体温、心率、血压下降,呼吸及部分内分泌减少,使基础代谢率降低,从而使体力得以恢复.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
乔业琼
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]乔业琼-.谷爱凌的成功秘诀,这条最容易模仿……)[J].家庭科学·新健康,2022(04):39
A类：
B类：
谷爱凌,成功秘诀,这条,首都医科大学,宣武医院,科主任,广大读者,睡眠不足,身体问题,身体疲劳,主要方式,睡眠期,脏器,造人,人体能量,能量物质,好时机,分内,基础代谢率
AB值：
0.456881
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