目的 探讨血流限制低强度有氧训练对2型糖尿病(T2DM)患者糖脂代谢和炎症指标的影响.方法 54名T2DM患者分为低强度有氧训练组(LI,n=18)、高强度有氧训练组(HI,n=18)和血流限制低强度有氧训练组(LI-BFR,n=18),HI组进行70％储备心率(HRR)间歇踏车训练;LI组和LI-BFR组强度为40％HRR,且LI-BFR组施加50％动脉闭塞压(AOP)的血流限制.频率为训练5min休息1min为1组,每次6组.每周进行3次,持续12周.对比各组训练前后血糖、血脂和炎症指标的变化.结果 12周干预后,各组的FPG、TC、TG、FFA,HI组和LI-BFR组FINS,LI-BFR组HbA1c和HI组TNF-α 均显著降低(所有p<0.05),且LI-BFR组QUICKI,LI-BFR组和HI组HDL-C,IL-6均显著上升(p<0.05).但FPG、HbA1c、HOMA-IR和FFA变化表现出LI-BFR组取得更佳效果(p<0.05).@结论3种训练方式均能够对T2DM患者糖脂代谢产生一定影响,但血流限制低强度有氧训练降低FPG、HbA1c、HOMA-IR和FFA效果更显著;3种训练方式能够降低TNF-α水平,且血流限制低强度有氧训练和高强度有氧训练效果类似.

血流限制低强度有氧训练;2型糖尿病;糖脂代谢;IL-6;TNF-α

郑玉婵;田宜鑫;谭朝文;马晓缓;喻乾;赵彦

南京体育学院 运动健康学院,江苏 南京 210014;海军青岛特勤疗养中心,山东 青岛 266000;常州市体育医疗科研所,江苏 常州 213000

湖北体育科技

[1]郑玉婵;田宜鑫;谭朝文;马晓缓;喻乾;赵彦-.血流限制训练对2型糖尿病患者糖脂代谢和炎症指标的影响)[J].湖北体育科技,2022(08):721-727

血流限制低强度有氧训练

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