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HIIT对中青年EH患者血压与体质及有氧运动能力的影响
文献摘要：
目的:观察HIIT对中青年EH患者血压、体质与有氧运动能力的影响.方法:将44名中青年EH患者随机分为HIIT训练组(H组,n=22)和对照组(C组,n=22),两组均按医生要求服用降压药,H组按运动方案进行8周HIIT,对训练前后的各组数据进行统计分析.结果:8周实验后,两组的SBP和DBP均有所下降,但C组的降低不明显(P>0.05),而H组的SBP和DBP均显著下降(P<0.05);8周实验后,C组的体重、BMI、脂肪和体脂率等均有所上升,但上升均不明显(P>0.05),而H组的体重、BMI、脂肪和体脂率均显著降低(P<0.05);8周实验后,C组的VO2max上升不明显(P>0.05),但H组的VO2max显著提高(P<0.05).结论:HIIT有助于提高中青年EH患者的依从性和药物疗效,降低其血压水平;HIIT可提高中青年EH患者的体质健康水平和有氧运动能力,并在时效性上优于有氧训练;在做好安全筛查和监测的前提下,可考虑将HIIT作为有氧疗法的有益补充或替代.
文献关键词：
高强度间歇训练;原发性高血压;血压;体质;有氧运动能力
中图分类号：
作者姓名：
袁爱国;陈松娥;赵柳银;张曦
作者机构：
邵阳学院体育学院;邵阳市文化旅游广电体育局全民健身服务中心 湖南邵阳 422000
文献出处：
引用格式：
[1]袁爱国;陈松娥;赵柳银;张曦-.HIIT对中青年EH患者血压与体质及有氧运动能力的影响)[J].当代体育科技,2022(14):31-35
A类：
B类：
HIIT,中青年,EH,有氧运动能力,训练组,服用,降压药,运动方案,SBP,DBP,体脂率,VO2max,依从性,药物疗效,血压水平,体质健康水平,有氧训练,可考,氧疗,高强度间歇训练,原发性高血压
AB值：
0.230156
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