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功能性训练对公安院校学生体能发展影响的研究
文献摘要：
通过实验研究探讨功能性训练对公安院校学生体能发展的影响.实验结果表明:功能性训练能有效改善实验组FMS得分、功能性训练能有效改善公安院校学生体能.建议:将功能性训练融入公安院校日常体能教学课程体系中,以提高公安院校学生警察体技能水平;功能性训练作为一种新兴的体能训练方法,应与一般训练、专项训练有机地融合起来,并根据警察能特点,有针对性地实施功能性训练;功能性训练应强调动作的规范性、渐进性,避免在日常训练中造成运动损伤.
文献关键词：
功能性训练;体能训练;FMS测试;公安院校
中图分类号：
作者姓名：
张士坤;顾美玲
作者机构：
江苏警官学院 警察体育教研部,江苏 南京 210000;南京市天正小学,江苏南京210000
文献出处：
引用格式：
[1]张士坤;顾美玲-.功能性训练对公安院校学生体能发展影响的研究)[J].运动精品,2022(04):14-16,22
A类：
B类：
功能性训练,公安院校学生,学生体能,体能发展,发展影响,FMS,教学课程,警察,体技能,技能水平,体能训练方法,专项训练,渐进性,日常训练,运动损伤
AB值：
0.235296
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