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功能性训练法对警官院校学生身体素质发展的影响研究
文献摘要：
(1)目的:探索功能性训练法对警官院校学生身体素质发展的影响;(2)方法:文献资料法、实验法、数理统计法相结合,选择公安专业60名身体素质相当的学生划分为实验组和对照组,分别应用功能性训练方法与传统训练方法加强学生身体素质,并运用统计学处理训练数据;(3)结果:功能性训练法的应用有效提高学生的肺活量,并且适当降低静息心率.实验后两组警官院校学生素质指标均有提升,但是应用功能性训练法的实验组学生所有素质指标增加幅度都大于对照组.尤其是单腿蹲左、单腿蹲右两个下肢力量测试指标,实验组的增幅为50％和54％,对照组仅增加4.1％和5.3％;(4)结论:功能性训练法可以有效提升学生身体素质发展,但是会受到应用范围的约束.在警察体育教学过程中,需要有机结合功能性训练法和传统训练法,实现警务人员综合素质的提升.
文献关键词：
功能性训练;警官院校;生;身体素质;影响;训练方案
中图分类号：
作者姓名：
王磊
作者机构：
陕西警官职业学院 陕西 西安 710000
文献出处：
引用格式：
[1]王磊-.功能性训练法对警官院校学生身体素质发展的影响研究)[J].文体用品与科技,2022(01):36-39
A类：
B类：
功能性训练,训练法,警官院校,学生身体素质,探索功能,实验法,数理统计法,公安专业,应用功能,训练方法,加强学生,训练数据,肺活量,静息心率,学生素质,有素,下肢力量,测试指标,警察体育,体育教学,警务人员,人员综合素质,质的提升,训练方案
AB值：
0.249159
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