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功能性训练对跆拳道运动员训练效果影响的实验研究
文献摘要：
随着跆拳道运动的发展,传统的训练方法已经无法满足运动员竞技能力提升的需求.功能性训练作为一种更加系统全面的训练方法,能够有效提高跆拳道运动员的技术和身体素质.该研究以功能性训练对跆拳道运动员训练效果影响为研究对象,采用文献资料和实验法等研究方法,设置对照组和实验组对跆拳道运动员的专项素质、损伤风险情况进行功能性训练干预.结果表明,通过功能性训练干预,运动员的专项素质有所提高,运动损伤减少.因此,功能性训练能更好地降低跆拳道运动中的运动损伤,有利于运动员的训练与比赛.
文献关键词：
功能训练;跆拳道;体能素质;对抗性
中图分类号：
作者姓名：
王静妍
作者机构：
西北民族大学榆中校区 甘肃兰州 730100
文献出处：
引用格式：
[1]王静妍-.功能性训练对跆拳道运动员训练效果影响的实验研究)[J].当代体育科技,2022(32):51-54
A类：
B类：
功能性训练,跆拳道运动员,运动员训练,训练效果,效果影响,训练方法,竞技能力,身体素质,实验法,专项素质,损伤风险,险情,训练干预,运动损伤,功能训练,体能素质,对抗性
AB值：
0.180416
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