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试析瑜伽训练对健康的影响
文献摘要：
瑜伽训练这项运动对身体有较大的好处,不仅能够促进身心健康,还不受时空的限制,练习者可以根据自己的具体情况选择练习的地点和时间,具有较强的灵活性.瑜伽对人体性别和年龄都没有要求,具有较强的系统性,对人体内部呼吸系统、神经系统、心血管系统以及内分泌腺体都有一定的影响,并且还有塑身美容,以及治疗各种疾病的功效.
文献关键词：
瑜伽训练;人体;健康;影响作用
中图分类号：
作者姓名：
徐俊英
作者机构：
南京中医药大学体育部 江苏 南京 210000
文献出处：
引用格式：
[1]徐俊英-.试析瑜伽训练对健康的影响)[J].文体用品与科技,2022(19):128-130
A类：
B类：
试析,瑜伽训练,好处,进身,练习者,呼吸系统,心血管系统,内分泌腺体,塑身,美容
AB值：
0.293526
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