典型文献
抗阻训练对中老年女性心血管健康影响的研究进展
文献摘要：
目前,我国心血管疾病发病率持续上升,逐渐成为威胁人们生命健康的重要问题.随着年龄的增长,心血管系统会出现微循环受损、动脉硬化、收缩压升高、心输出量下降、心血管疾病风险增加等一系列问题,这些问题尤其体现在中老年女性群体中,绝经使她们失去雌激素的保护,发生心血管疾病的风险增加.抗阻训练可以有效帮助中老年女性降低血压、改善血脂异常和心率变异性、降低动脉硬度、降低氧化应激反应、改善血管内皮细胞功能、增强肌力、增强运动耐力、提高胰岛素敏感性、促进自主神经系统的积极适应,为其带来一系列有利的影响.该文将针对性阐述抗阻训练给中老年女性心血管系统带来的影响,以促使中老年女性更好地应用抗阻训练促进健康、远离疾病.
文献关键词：
抗阻训练;中老年;女性;心血管;绝经
中图分类号：
作者姓名：
李瑾;张培珍
作者机构：
北京体育大学 北京 100084
文献出处：
引用格式：
[1]李瑾;张培珍-.抗阻训练对中老年女性心血管健康影响的研究进展)[J].当代体育科技,2022(01):20-26
A类：
B类：
抗阻训练,中老年女性,心血管健康,健康影响,疾病发病,持续上升,心血管系统,微循环,动脉硬化,收缩压,压升,心输出量,心血管疾病风险,加等,女性群体,绝经,她们,雌激素,低血压,血脂异常,心率变异性,动脉硬度,低氧化,氧化应激反应,血管内皮细胞功能,肌力,运动耐力,胰岛素敏感性,自主神经系统,列有,统带
AB值：
0.281475
相似文献
机标中图分类号，由域田数据科技根据网络公开资料自动分析生成，仅供学习研究参考。
