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高校体育专项训练中运动生理学的运用
文献摘要：
运动生理学作为一门着力研究身体机能规律、辅助体育运动的学科,能够提高人体平衡力、核心稳定性、肌肉控制力,同时还能有效预防运动损伤.基于此,本文首先对运动生理学进行了概述,其次分析了当前高校体育专项训练中运动生理学的现状,最后从极点现象、间歇训练法、技能形成原理、超量恢复、悬吊法和交叉法6个方面提出了具体的运用措施,以期能够提高高校体育专项训练质量.
文献关键词：
运动生理学;体育专项训练;高校体育
中图分类号：
作者姓名：
阿力木·热合曼
作者机构：
新疆师范大学,新疆 乌鲁木齐 830054
文献出处：
引用格式：
[1]阿力木·热合曼-.高校体育专项训练中运动生理学的运用)[J].青少年体育,2022(06):76-77,99
A类：
体育专项训练
B类：
高校体育,运动生理学,身体机能,体育运动,平衡力,核心稳定性,控制力,运动损伤,极点,间歇训练法,技能形成,形成原理,超量,悬吊法,运用措施,训练质量
AB值：
0.24183
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