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自行车运动员爆发力训练特点分析
文献摘要：
自行车是一项具有周期性特点的运动项目,非常考验运动员专项体能及专项耐力水平.在自行车比赛过程中,运动员专项体能水准的高低,直接影响最终的比赛成绩.对此,在自行车运动员的日常训练中,教练员设计特定的训练计划加强体能训练、爆发力训练,提高运动员专项耐力、速度及力量水平,才能取得优异成绩.本文围绕自行车运动训练中运动员专项爆发力训练的特点,探讨教练员如何设计专业自行车运动员的爆发力训练.结合专项自行车运动员肌肉类型的生理学基础,提出自行车运动员训练爆发力的特点,为未来专业自行车运动员的爆发力专项训练提供参考.
文献关键词：
自行车;爆发力;运动训练
中图分类号：
作者姓名：
姚天云
作者机构：
河南省南阳市体育运动学校 河南 南阳 473000
文献出处：
引用格式：
[1]姚天云-.自行车运动员爆发力训练特点分析)[J].文体用品与科技,2022(07):40-42
A类：
B类：
自行车运动,爆发力训练,训练特点,特点分析,运动项目,常考,专项体能,专项耐力,赛过,比赛成绩,日常训练,教练员,训练计划,加强体,体能训练,能取,优异成绩,运动训练,讨教,设计专业,肉类,生理学,运动员训练,专项训练
AB值：
0.241208
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