典型文献
老人夏日养心话食疗
文献摘要：
中医认为,心属火,夏亦属火,进入夏季,心气火旺,故老人尤须重视养心.调饮食是必要措施之一.那么,老人养心的食疗要诀有哪些呢?
饮食应有规律,定时定量,每餐以七八成饱为宜.饮食以清淡、新鲜、易消化、富营养为主,适当多吃些富含优质蛋白、多种维生素、微量元素的食物,如新鲜蔬菜、瓜果及鱼虾、瘦肉、豆制品等.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
王延群
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]王延群-.老人夏日养心话食疗)[J].家庭医学（下）,2022(06):40-41
A类：
B类：
夏日,养心,食疗,入夏,心气,火旺,尤须,必要措施,要诀,定时定量,每餐,七八成,清淡,易消化,富营养,优质蛋白,微量元素,瓜果,鱼虾,瘦肉,豆制品
AB值：
0.609022
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