典型文献
孕妈妈的膳食宝典——解读《孕期妇女平衡膳食宝塔》
文献摘要：
孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入
提要
孕中期开始,胎儿生长速度加快,应在孕前膳食的基础上,增加奶类200 g/d,动物性食物(鱼、禽、蛋、瘦肉)孕中期增加50 g/d,孕晚期再增加125 g/d,以满足对优质蛋白质、维生素A、钙、铁等营养素和能量增加的需要.建议每周食用2～3 次鱼类,以提供对胎儿脑和视网膜发育有重要作用的n-3 长链多不饱和脂肪酸.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
王兴国
作者机构：
大连中心医院,辽宁大连 116000
文献出处：
引用格式：
[1]王兴国-.孕妈妈的膳食宝典——解读《孕期妇女平衡膳食宝塔》)[J].健康之家,2022(13):67-68
A类：
B类：
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AB值：
0.50582
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