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长黑点的大白菜能吃吗?
文献摘要:
大白菜营养丰富,适用人群广泛.其水分含量高达95%,热量低,适合想要减肥瘦身的人,白菜中还含有膳食纤维、维生素C、B族维生素、钾、钙、镁等营养物质,具有润肠通便、抗衰老等功效.此外,经过炖煮后的白菜有助于消化,也非常适合肠胃功能低下的人食用.
文献关键词:
中图分类号:
作者姓名:
于康
作者机构:
北京协和医院临床营养科
文献出处:
引用格式:
[1]于康-.长黑点的大白菜能吃吗?)[J].农产品市场周刊,2022(01):64
A类:
B类:
长黑,黑点,大白菜,适用人群,水分含量,减肥,肥瘦,瘦身,膳食纤维,营养物质,润肠通便,抗衰老,炖煮,非常适合,肠胃功能
AB值:
0.454583
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