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核心力量训练在武术训练中的应用
文献摘要：
对于武术运动员来说,肌肉的力量是非常重要的. 肌肉力量在很大程度上会影响到武术运动员的武术技能 和水平.因此,很多武术教练员已经意识到了核心力量 训练的重要价值,在日常的武术训练指导过程中开始对 武术运动员进行核心力量的训练,希望通过不同的核心 力量训练方法来为武术运动员提供一套科学完整的训练 方案,从而更好地提升武术运动员的肌肉力量,提高其 武术训练水平和效果.笔者对武术训练中应用核心力量 训练进行的研究,能在一定程度上对于核心力量训练起 到专业指导的作用;此外,从现实意义的角度来说,可 以帮助教练员创新传统武术训练的方法,更好地发挥核 心力量训练的作用.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
魏愚
作者机构：
聊城职业技术学院
文献出处：
引用格式：
[1]魏愚-.核心力量训练在武术训练中的应用)[J].拳击与格斗,2022(15):4-6
A类：
B类：
核心力量训练,武术训练,武术运动员,肌肉力量,上会,教练员,经意,指导过程,训练方法,训练水平,应用核心,练起,专业指导,助教,新传统,传统武术
AB值：
0.215306
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