典型文献
核心力量训练在背向滑步推铅球技术教学中的运用研究
文献摘要：
核心肌肉群担负着稳定身体重心、传导力量等作用,是整体发力环节的主要参与者,对人体上下肢的活动、整个动力链的用力起着承上启下的枢纽作用.强有力的核心肌肉群,对运动员在运动中的身体姿势的表现、对训练者学习运动技能,以及专项技术动作的稳定发挥起着支持作用[1].本文通过对实验对象核心区域力量训练,通过学生现有训练情况,制定详细的训练计划,根据背向滑步推铅球专项学习的要求,安排的为期16周训练计划,辅助学生在课时较短的时间里,训练课程较少的情况下更好掌握背向滑步推铅球运动技术,利用实验法,将核心力量训练融入田径专选班背向滑步推铅球教学项目学习与训练之中,实验结果证明:在背向滑步推铅球技术教学中,将核心力量训练贯穿于整个教学过程中,有利于增加学生对于学习运动技能的感受,有利于学生快速有效地掌握运动技能,对提高学生的训练能力和掌握背向滑步推铅球技术有一定现实意义.
文献关键词：
核心力量;田径专选班;背向滑步推铅球;技术教学
中图分类号：
作者姓名：
吴强化
作者机构：
四川省体育科学研究所(四川省反兴奋剂中心),四川成都,610000
文献出处：
引用格式：
[1]吴强化-.核心力量训练在背向滑步推铅球技术教学中的运用研究)[J].四川体育科学,2022(05):79-81
A类：
背向滑步推铅球,田径专选班
B类：
核心力量训练,铅球技术,技术教学,运用研究,上下肢,力链,承上启下,运动员,身体姿势,训练者,学习运动,运动技能,专项技术,技术动作,挥起,支持作用,实验对象,核心区域,训练计划,课时,训练课,球运,运动技术,实验法,教学项目,项目学习,快速有效
AB值：
0.18364
相似文献
机标中图分类号，由域田数据科技根据网络公开资料自动分析生成，仅供学习研究参考。
