典型文献
山东省优秀武术套路运动员的康复体能训练研究
文献摘要：
以山东省10名优秀武术套路运动员为研究对象,在损伤调查和功能障碍筛查的基础上设计为期12周的康复体能训练方案并加以实施,探讨训练效果.通过研究得出以下结论:在功能恢复期针对武术套路运动员腰背部伤病的疼痛问题设计的猫式伸展和鸟狗式等动作具有较好的效果,利于提高FMS得分;武术套路运动员右侧下肢惯用较为明显,双侧闭眼单腿站立相差较大,康复体能训练动作设计中选用的不稳定界面和单腿训练对增强本体感觉、促进双侧平衡效果较好;躯干抗阻转体在康复体能训练中能够发展武术套路运动员专项动作所需的核心力量与稳定性,加强下肢动力链传导的效率,有助于提升武术套路运动员空中动作的完成质量.
文献关键词：
武术套路;运动损伤;康复体能训练
中图分类号：
作者姓名：
刘新政;魏夫超;孙培原;冯敬坤
作者机构：
山东省体育科学研究中心,山东 济南 250102;山东省武术院,山东 济南 250102
文献出处：
引用格式：
[1]刘新政;魏夫超;孙培原;冯敬坤-.山东省优秀武术套路运动员的康复体能训练研究)[J].山东体育科技,2022(05):40-45
A类：
双侧平衡
B类：
省优,武术套路,运动员,康复体能训练,训练研究,名优,训练方案,训练效果,功能恢复,恢复期,腰背,背部,伤病,问题设计,伸展,FMS,惯用,闭眼,单腿站立,动作设计,定界,本体感觉,躯干,转体,核心力量,力链,完成质量,运动损伤
AB值：
0.275947
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