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典型文献
舞蹈训练中的膳食营养搭配分析
文献摘要:
在众多的运动项目中,舞蹈是强度较高、对人体耐力性要求较大的项目之一.舞蹈训练一般持续时间较长,消耗能量巨大,并且舞蹈动作间歇短,在短时间内能使人体能量代谢加快.此外,舞蹈对于舞者身体灵敏性和技巧性的要求较高,舞者的整个神经系统始终处于全程紧张的状态,肢体动作以非周期性、多变性为特征展开,需要舞者有较强的协调性,因此对舞者的体重要求较高,男女舞者都需要将自己身体的脂肪含量保持在一个合理水平.为了使自己的身体素质满足舞蹈训练的要求,舞者学生要充分了解自己的身体状况,根据舞蹈所需的能量变化进行均衡的膳食营养搭配.
文献关键词:
作者姓名:
付晓理
作者机构:
洛阳师范学院
文献出处:
引用格式:
[1]付晓理-.舞蹈训练中的膳食营养搭配分析)[J].中国食品,2022(20):154-156
A类:
B类:
舞蹈训练,膳食营养,营养搭配,配分,运动项目,耐力,舞蹈动作,内能,人体能量,能量代谢,舞者,灵敏性,技巧性,肢体动作,非周期性,多变性,对舞,己身,脂肪含量,身体素质,身体状况,能量变化
AB值:
0.386282
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