典型文献
合理饮食结构对舞蹈训练身体肌肉塑形的促进——评《运动营养与健康》
文献摘要:
优美的肌肉线条是舞者进行舞蹈训练,以及舞蹈作品中体现舞蹈美感、艺术性的基础和保证,这使得肌肉塑形成为舞者舞蹈训练过程中的主要目标之一.而身体肌肉塑形需要依托科学的方式方法作支撑,包括系统的训练、合理的饮食结构与充足的睡眠等诸多方面保持平衡.其中,合理的饮食结构发挥着至关重要的促进作用.本文参考由王茹、常翠青联合编著,科学出版社出版的《运动营养与健康》一书,剖析合理饮食结构中各营养素对舞蹈训练结果、肌肉生长、肌肉塑形的影响,以期为舞蹈训练者训练以及身体肌肉塑形提供重要参考.
文献关键词:
中图分类号:
作者姓名:
傅丽娜
作者机构:
石家庄幼儿师范高等专科学校
文献出处:
引用格式:
[1]傅丽娜-.合理饮食结构对舞蹈训练身体肌肉塑形的促进——评《运动营养与健康》)[J].食品安全质量检测学报,2022(23):7820
A类:
常翠青
B类:
合理饮食,饮食结构,对舞,舞蹈训练,塑形,运动营养,营养与健康,优美,线条,舞者,舞蹈作品,舞蹈美,美感,艺术性,训练过程,诸多方面,保持平衡,青联,合编,编著,科学出版社,营养素,肌肉生长,训练者
AB值:
0.381947
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