典型文献
世界级中长跑运动员世锦赛前一年训练特征
文献摘要：
训练强度分布是指在一定时间段内低、中、高3种不同强度区间的训练量比例,可以分为3种主要类型,即金字塔型(低强度占≥80％,中、高强度占比递减)、两极化型(低强度占75％～80％,中强度占0～5％,高强度占15％～20％)和乳酸阈型(中强度占＞20％).其中,两极化训练强度分布之前被认为是提升耐力表现的最佳方式,但目前仍存在争议.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
李林龙
作者机构：
上海体育学院,上海 200438
文献出处：
引用格式：
[1]李林龙-.世界级中长跑运动员世锦赛前一年训练特征)[J].中国体育教练员,2022(03):25-26
A类：
B类：
世界级,中长跑运动员,世锦赛,赛前,训练特征,训练强度,强度分布,不同强度,训练量,主要类型,金字塔,塔型,低强度,两极化,乳酸阈,耐力表现
AB值：
0.482775
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