典型文献
高原训练的发展演变历程与关键影响要素研究
文献摘要：
本文运用文献综述法、逻辑分析法等研究方法,对高原训练的发展演变历程进行梳理,并以中长跑和游泳项目为例,分析其进行高原训练的关键影响要素得知,高原训练的发展大致经历了3个阶段:基础阶段,首次兴热潮;发展阶段,争议中探索;再发展阶段,逐步科学化.中长跑和游泳项目的高原训练适宜高度均为1800～2500m,其中世居高原的中长跑运动员应根据居住地海拔制定更高海拔;游泳项目以海拔1890m训练效果最佳;运动员须视自身训练水平和机体适应能力合理化制定高原训练负荷,"高原训练平原化"是必然之计;中长跑项目高原训练的适宜持续时间为4～6周;游泳项目多为3周左右;高原训练质量越高,运动员保持最佳竞技状态时间越长,中长跑项目运动员下高原后第3周体力最佳,游泳项目在2～3周后反映作用效果.
文献关键词：
高原训练;演变历程;影响要素;中长跑;游泳
中图分类号：
作者姓名：
董致彤;王勇;李赞
作者机构：
天津体育学院运动训练科学学院,天津 301617
文献出处：
引用格式：
[1]董致彤;王勇;李赞-.高原训练的发展演变历程与关键影响要素研究)[J].青少年体育,2022(04):63-66
A类：
1890m
B类：
高原训练,发展演变,演变历程,关键影响要素,要素研究,文献综述法,逻辑分析,游泳项目,基础阶段,再发展,2500m,中世,世居高原,中长跑运动员,居住地,高海拔,训练效果,训练水平,训练负荷,训练质量,竞技状态
AB值：
0.232706
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