典型文献
减肥可以这么吃吗(篇1)
文献摘要：
◆提问:我一天只吃一个芝士蛋糕,别的什么都不吃,可以吗?
◇回答:不行!
芝士蛋糕的主要成分是动物脂肪、蛋白质、游离糖——健康质量很低的碳水化合物.一天只吃一个芝士蛋糕算得上有毅力,却并不利于健康和减肥.部分微量元素的人体需求量虽低,却与热量代谢密切相关,且必须靠饮食获得.减肥期间由于热量摄入减少,机体的抵抗力必不可少的会降低,此时缺少维生素、矿物质、膳食纤维,很可能引发口腔溃疡、便秘、频繁感冒等问题.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
李娜
作者机构：
全国科普作家协会
文献出处：
引用格式：
[1]李娜-.减肥可以这么吃吗(篇1))[J].食品与健康,2022(06):1
A类：
芝士蛋糕
B类：
减肥,这么,提问,不吃,不行,动物脂肪,游离糖,碳水化合物,毅力,微量元素,摄入,抵抗力,矿物质,膳食纤维,口腔溃疡,便秘,感冒
AB值：
0.30976
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