典型文献
提升力量类体育游戏(2)
文献摘要：
本文接本刊第364期文章《提升力量类体育游戏(1)》,继续介绍提升力量类体育游戏.
5.支撑前进
练习目的:发展上肢及腰腹力量,提高上肢支撑能力.
练习方法:在两排20米长的草地上、地毯上或地板上进行.备2个20米的皮尺,各放垫子一侧拉直.将练习者分成人数相等的两队,以横队站到垫子外侧.当裁判员发出"预备"口令时,第一主位练习者坐在垫子上,两手放体侧,两腿屈膝,脚跟撑垫坐稳.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
奚怡
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]奚怡-.提升力量类体育游戏(2))[J].青春期健康,2022(03):30-31
A类：
横队
B类：
升力,体育游戏,
5,上肢,腰腹,支撑能力,练习方法,两排,草地上,地毯,地板,皮尺,垫子,一侧,拉直,练习者,相等,两队,裁判员,预备,口令,主位,坐在,两手,屈膝,脚跟
AB值：
0.563081
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