典型文献
坚持锻炼非一成不变
文献摘要：
一般认为,健身者要想取得良好的健身效果,持之以恒地进行锻炼是必不可少的步骤.许多健身者都认为,要尽最大可能,每天都在的固定时间和地点进行有规律的锻炼.这种想法其实是一个认识误区.健身锻炼的周边环境、时间、气候等外部条件,都对健身效果有影响.健身者应该选择在最为合适的时间和地点进行锻炼.不管外部环境如何,"风雨无阻"地进行锻炼,可能会适得其反,对健身者的身体带来伤害.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
张正修
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]张正修-.坚持锻炼非一成不变)[J].家庭医学,2022(10):35
A类：
B类：
一成不变,持之以恒,天都,固定时间,想法,实是,认识误区,健身锻炼,周边环境,不管,管外,风雨无阻,适得其反
AB值：
0.417428
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