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飞镖项目运动员核心稳定性训练方法的研究
文献摘要：
为提高飞镖运动的水平,本文对飞镖项目运动员核心稳定性的训练方法进行研究.首先分析了核心稳定性在飞镖运动表现中的重要意义,然后梳理了飞镖运动项目中使核心稳定的各种方法,进而设计了实验方案.实证研究核心稳定性训练对飞镖运动员运动成绩的影响,研究选取16位听障飞镖运动员,随机分成人数相等的对照组和实验组,开展为期8周的训练,在进行飞镖运动训练的同时,对照组采用常规力量训练方法,实验组进行核心稳定性训练法.研究结果发现,实验前,两组被试的核心稳定性及运动成绩均不存在显著性,而实验后,实验组成绩均优于对照组,对照组实验前后的核心稳定性指标不存在显著差异,实验组实验前后的成绩存在显著差异.
文献关键词：
飞镖;核心稳定性;注意力;训练方法
中图分类号：
作者姓名：
郑学娟
作者机构：
滁州市特殊教育中专学校
文献出处：
引用格式：
[1]郑学娟-.飞镖项目运动员核心稳定性训练方法的研究)[J].拳击与格斗,2022(16):121-123
A类：
飞镖运动员
B类：
核心稳定性训练,训练方法,高飞,运动表现,运动项目,实验方案,运动成绩,听障,相等,运动训练,常规力量,力量训练,训练法,验前,稳定性指标
AB值：
0.169618
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