典型文献
居家运动——颈部练习(中级篇)
文献摘要：
只有熟练地完成颈部初级练习后,才能进行中级练习.颈部中级练习有一部分和已经做过的初级练习类似,只是要求稍微高了些.动作要轻柔适度如有疑问,可向专业人员咨询.
一、头后仰
坐在椅子上肩部和颈部放松,头向后仰,使下颌向上,保持2秒,再回到原位,重复5次,3组.(图1)
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
李炎
作者机构：
中日医院康复医学科
文献出处：
引用格式：
[1]李炎-.居家运动——颈部练习(中级篇))[J].中老年保健,2022(06):36-37
A类：
颈部练习
B类：
居家运动,中级,熟练地,部分和,稍微,轻柔,如有,疑问,可向,专业人员,后仰,坐在,椅子,肩部,放松,下颌
AB值：
0.480928
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