典型文献
抗腰衰体疗法
文献摘要:
推摩疗法 四指并拢,拇指分开,手掌平稳地紧贴在按摩部位,有节奏地沿着血液淋巴液流动方向慢速推动,推力由轻到重,渐次递增.每天1~2次,每次15~20分钟(也可用电振器取代). 运动疗法 1.分腿站立.两手用拳眼持续由下而上呈螺旋形轻擦两侧腰部2~3分钟,共2~3组. 2.站姿同上..手扶椅背做转腰动作.动作宜缓慢,旋转幅度不可达到极限.练习15~20分钟,每天2~3次.
文献关键词:
中图分类号:
作者姓名:
翁仁良
作者机构:
南京医科大学
文献出处:
引用格式:
[1]翁仁良-.抗腰衰体疗法)[J].家庭医学,2022(07):封2
A类:
扶椅
B类:
并拢,拇指,手掌,紧贴在,按摩,淋巴液,慢速,推力,渐次,运动疗法, 1,站立,两手,手用,由下而上,螺旋形,轻擦,腰部, 2,站姿,同上,手扶,椅背,练习
AB值:
0.647117
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