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间歇训练法在田径训练中的实践应用
文献摘要：
田径训练需要有合适的方法作为支持,合理把握训练时间和强度,争取不断提升整体训练效果.间歇训练法即在训练过程中适当地安排间歇空档,促使运动员能够在短时间内达到更高的强度.间歇训练法是田径训练应用的主要方法之一,结合田径周期性运动的特点,顺应田径运动训练规律,制定合理的训练内容,使得训练负荷量和强度更具科学性,达到最佳训练效果.本次对间歇训练法的特点进行了简单分析,并提出了其在田径训练中的实践应用策略.
文献关键词：
间歇训练法;田径训练;负荷量;实践应用
中图分类号：
作者姓名：
张琴;段晔祺
作者机构：
常州刘国钧高等职业技术学校 江苏 常州 213000;常州市武进区宋剑湖小学 江苏 常州 213000
文献出处：
引用格式：
[1]张琴;段晔祺-.间歇训练法在田径训练中的实践应用)[J].文体用品与科技,2022(08):46-48
A类：
B类：
间歇训练法,田径训练,训练时间,训练效果,训练过程,空档,运动员,训练应用,主要方法,田径运动训练,训练内容,训练负荷,负荷量,达到最佳,实践应用策略
AB值：
0.231002
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