典型文献
单侧和双侧训练对下肢最大力量影响的Meta分析
文献摘要：
目的:采用Meta分析系统评价单侧(Unilateral)、双侧(Bilateral)训练对下肢最大力量不同效应指标影响的效果,为促进训练者在实践中的应用提供理论依据.方法:检索Web of science、Google Scholar、CKNI、PubMed等数据库中关于单、双侧训练对下肢最大力量干预的随机对照实验文献,对纳入文献的筛选、数据提取及质量评价由2名研究者独立完成,使用Reviewer Manager5.0、Stata SE12.0进行效应量合并、敏感性分析、亚组分析及异质性检验和回归、偏倚分析.结果:9篇文献纳入Meta分析,分析总样本量186人.Meta分析结果显示:(1)单侧训练对1RM深蹲[MD=0.91,95％CI(-2.50,4.33),P=0.60]不具有显著的统计学意义,但单侧训练[MD=10.6,95％CI(7.32,13.88),P<0.00001]和双侧训练[MD=10.88,95％CI(7.90,13.86),P<0.00001]在独立基线随访效应上表现出在统计学上的显著提高,单侧训练对1RM深蹲影响相对较大;(2)单侧训练对1RM保加利亚深蹲[MD=3.31,95％CI(0.12,6.51),P=0.04]具有显著影响.结论:单侧训练比双侧训练更能显著提高1 RM保加利亚深蹲.单侧训练提高1 RM深蹲没有显著性差异.单侧和双侧训练组内森林图对比,双侧训练提升1 RM深蹲效果优于单侧训练.双侧训练对于1 RM深蹲有效性的研究证据需在未来进一步发现.
文献关键词：
单侧训练;双侧训练;最大力量;Meta分析
中图分类号：
作者姓名：
陈幸;张文峰;孙健
作者机构：
广州体育学院研究生院,广东 广州 510500;广州体育学院运动训练学院,广东 广州 510500
文献出处：
引用格式：
[1]陈幸;张文峰;孙健-.单侧和双侧训练对下肢最大力量影响的Meta分析)[J].体育科技文献通报,2022(03):37-41
A类：
CKNI,独立基线
B类：
双侧训练,最大力量,价单,Unilateral,Bilateral,训练者,science,Google,Scholar,随机对照实验,数据提取,Reviewer,Manager5,Stata,SE12,效应量,亚组分析,异质性检验,偏倚分析,献纳,样本量,单侧训练,1RM,深蹲,MD,保加利亚,训练组,森林图,研究证据
AB值：
0.258908
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