典型文献
血流限制训练诱导的PAP和对下肢肌肉激活效应的Meta分析
文献摘要：
目的 基于meta分析,系统评价血流限制训练(BFR)对运动员下肢肌肉激活和后激活增强效应(PAP)的影响,探讨提升肌肉即刻力量的方式,为该领域的训练提供参考.方法 检索中国知网(CNKI)、万方(WAN-Fang)、Web of Science、PubMed等数据库,收集关于血流限制训练对肌肉激活和PAP影响的随机对照试验(RCT),通过Cochrane偏倚风险工具纳入和排除文献,采用Revman5.3、Stata16.0等软件进行质量评价和统计分析,运用敏感性分析与漏斗图评估结果的稳定性和发表偏倚.结果 共纳入18篇文献,267名被试.结果 显示BFR训练能够显著提升下肢肌肉的RMS值(SMD=0.98,95％CI[0.71,1.24],p<0.00001);BFR训练对下肢即刻爆发力的影响(SMD=0.28,95％CI[0.02,0.53],p=0.03),具有显著性,但异质性较为明显(I2=51％),通过亚组分析显示,不同的练习方式可能是导致研究间异质的影响因素,测量指标为CMJ纵跳(SMD=0.45,95％CI[0.20,0.69],p=0.0004)、练习方式为克服自重(SMD=0.57,95％CI[0.33,0.82],p<0.00001)、加压强度在40％～60％AOP(SMD=0.57,95％CI[0.31,0.83],p<0.0001)分别达到最大效应且具有统计学意义.结论 BFR训练能够诱导下肢肌肉激活和PAP效应,克服自重与40％～60％AOP的BFR练习更容易诱导PAP的产生.BFR练习结合克服自重的热身方式有助于提升CMJ纵跳高度.
文献关键词：
血流限制训练;肌肉激活;后激活增强效应;meta分析
中图分类号：
作者姓名：
王健;刘海洋;戚皓瑾
作者机构：
宁波工程学院,浙江 宁波 315016
文献出处：
引用格式：
[1]王健;刘海洋;戚皓瑾-.血流限制训练诱导的PAP和对下肢肌肉激活效应的Meta分析)[J].湖北体育科技,2022(08):728-735
A类：
B类：
血流限制训练,PAP,肌肉激活,meta,BFR,运动员,后激活增强效应,即刻,WAN,Fang,随机对照试验,RCT,Cochrane,偏倚风险,险工,Revman5,Stata16,漏斗,发表偏倚,RMS,SMD,爆发力,I2,亚组分析,练习,测量指标,CMJ,纵跳,自重,AOP,热身方式,跳高
AB值：
0.284947
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