目的:系统评价太极运动对健康老年人运动表现、平衡、肌力等运动功能的影响.方法:检索国内外医学数据库文献,收集相关的随机对照实验(RCTs),按照改良Jadad方法评价纳入研究的质量,采用RevMan5.3软件进行Meta分析.结果:共纳入20篇临床实验,共4455例老年人.结果:太极运动组在起立行走测试(TUG)(MD=2.62,95％CI[-4.00,1.24],P<0.00001)、5次"坐-站"试验(5tSS)(MD=-1.74,95％CI[-2.77,-0.70],P=0.001)、30 s坐站测试(30 sCST)(MD=4.02,95％CI[-0.20,8.24],P=0.06)、Berg平衡量表评分(BBS)(MD=1.41,95％CI[-0.06,2.87],P=0.06)、功能性前伸试验(FRT)(MD=2.16,95％CI[0.94,3.38],P=0.0005)、闭眼单腿站立时间(MD=3.18,95％CI[0.70,5.67],P=0.01)、睁眼单腿站立时间(MD=10.08,95％CI[4.62,-15.55],P=0.0003)等指标结果均优于对照组;太级干预组相比对照组在提高手握力(SMD=0.46,95％CI[0.00,0.93],P=0.05)、提升髋关节屈曲肌力(SMD=0.58,95％CI[0.25,0.92],P=0.0007)、增强膝关节伸展肌力(SMD=0.55,95％CI[0.25,0.85],P=0.0003)、提升踝关节背屈肌力(SMD=0.64,95％CI[0.16,1.13],P=0.009)等指标上可能具有优势效应.结论:现阶段的临床证据表明,太极运动能有效提高健康老年人的运功表现、平衡能力和肌力等相关运动功能.受纳入研究数量和质量限制,上述结论尚待更多高质量研究予以验证.

太极;老年人群;运动功能;荟萃分析

王岑依;焦欣荣;任园园;陆阿明

苏州大学体育学院,江苏苏州215021;广西中医药大学赛恩斯新医药学院,广西南宁530222

体育科研

[1]王岑依;焦欣荣;任园园;陆阿明-.太极运动对健康老年人群运动功能影响的META分析)[J].体育科研,2022(04):88-97

5tSS,sCST

太极运动,健康老年人群,运动功能影响,META,运动表现,肌力,医学数据库,随机对照实验,RCTs,Jadad,方法评价,RevMan5,临床实验,起立,立行,TUG,Berg,BBS,FRT,闭眼,单腿站立,立时,睁眼,高手,手握力,SMD,髋关节,关节屈曲,膝关节,伸展,踝关节,临床证据,高健,运功,平衡能力,受纳,量限,尚待,质量研究,荟萃分析

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