典型文献
中长跑训练实践过程中学生耐力素质训练提升方法探讨
文献摘要：
现如今,中长跑作为国际上最具代表性的一项耐力性运动项目,在实际运用当中其在耐力与毅力上的要求极高,面对大多数的运动员来讲,不仅需要参与到短跑运动员所需要进行的速度培训当中,还需要展开长期的耐力训练,特别是要加大具体的运动量、载荷量上的训练,从而获取最理想的运动状态.本文通过分析中长跑训练实践中学生耐力素质训练的重要意义,研究了影响中长跑训练实践中耐力素质训练的因素,探讨了中长跑训练实践中学生耐力素质训练的提升方法.希望可以提高运动员的实力,加强训练效果,助力中长跑事业的不断发展.
文献关键词：
中长跑训练;学生;耐力素质训练;提升方法
中图分类号：
作者姓名：
何成阳
作者机构：
江苏省南京工程高等职业学校 江苏 南京 211135
文献出处：
引用格式：
[1]何成阳-.中长跑训练实践过程中学生耐力素质训练提升方法探讨)[J].文体用品与科技,2022(14):141-143
A类：
B类：
中长跑训练,训练实践,中学生,耐力素质训练,提升方法,现如今,运动项目,实际运用,毅力,短跑运动员,耐力训练,运动量,运动状态,训练效果
AB值：
0.140974
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