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FMS功能性运动筛查体系在器械健身训练中的研究
文献摘要：
FMS功能性动作筛查是以人体运动科学为基础,是自己创造独特的动作模式评分系统,并广泛运用于大众健身领域,是由七个测试动作组成:过头深蹲、过栏架步、前后分腿蹲、肩部柔韧性、主动直膝抬腿、躯干稳定性、转动稳定性.通过FMS测试对健身者的实力应用中,判断出身体的灵敏性和稳定性,达到预测和预防损伤的目的.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
王汉阳;宋智梁;高志强;艾丽皮拉木·吐尔逊江
作者机构：
齐齐哈尔大学体育学院;齐齐哈尔大学经济与管理学院
文献出处：
引用格式：
[1]王汉阳;宋智梁;高志强;艾丽皮拉木·吐尔逊江-.FMS功能性运动筛查体系在器械健身训练中的研究)[J].内江科技,2022(06):92-94
A类：
人体运动科学
B类：
FMS,查体,健身训练,功能性动作筛查,动作模式,评分系统,大众健身,七个,过头,深蹲,栏架,架步,肩部,柔韧性,抬腿,躯干稳定性,转动,动稳定性,出身,灵敏性
AB值：
0.541752
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