典型文献
人体动作模式视角下的关节灵活性和稳定性训练
文献摘要：
在我国由体育大国向体育强国发展的过程中,竞技体育和大众体育的发展可谓是日新月异.竞技领域内,正确的动作模式逐渐引起教练员、运动员以及科研人员的重视,但在大众人群的日常健身中,人们对于正确动作模式的重视程度有待提高.大众人群日常出现的运动损伤多是由于动作不正确导致的,而引起动作不正确的一个很重要的原因是关节的灵活性和稳定性不足.因此,拥有合理的关节灵活性和稳定性至关重要.该研究专门通过人体动作模式视角下的关节灵活性和稳定性训练为运动员和大众人群的科学训练提供理论依据,从而减少不同人群运动损伤,提高运动员的比赛成绩,提高大众人群的健康水平,加快我国从体育大国到体育强国的进程.
文献关键词：
关节;灵活性;稳定性;动作模式
中图分类号：
作者姓名：
耿瑨;杜鑫程
作者机构：
河北工程大学体育与健康工程学院 河北邯郸 056000
文献出处：
引用格式：
[1]耿瑨;杜鑫程-.人体动作模式视角下的关节灵活性和稳定性训练)[J].当代体育科技,2022(31):13-17
A类：
B类：
动作模式,稳定性训练,体育大国,体育强国,竞技体育,大众体育,日新月异,教练员,运动员,科研人员,众人,健身,运动损伤,不正确,起动,很重,科学训练,不同人群,比赛成绩
AB值：
0.288031
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