典型文献
不同力量训练对模拟+Gz暴露下颈部肌肉抗荷能力的影响
文献摘要：
目的 比较不同力量训练方法对颈部肌肉训练前后及停训后的影响,为飞行人员以颈部肌肉力量专项训练进行颈腰伤病防治提供参考.方法 招募健康被试16名,随机分为最大肌力训练组和肌肉耐力训练组,每组8人,进行为期6周的颈部肌群专项训练及头颈部负重模拟+Gz环境负荷测试;在训练前、训练完成后、停训1个月、停训2个月时分别测试被试颈部绝对力量、+Gz负荷下颈部肌电变化.结果 训练完成后最大肌力训练组和肌肉耐力训练组被试力量均有提高;与肌肉耐力训练组比较,最大肌力训练组在6周训练完成后绝对力量增长显著(P＜0.01);与训练前比较,训练后肌肉耐力训练组右侧斜方肌及右侧胸锁乳突肌在负重静坐阶段平均功率频率(MPF)值显著升高(P＜0.05);停训1个月或停训2个月时,与肌肉耐力训练组比较,最大肌力训练组右侧胸锁乳突肌MPF值显著降低(P＜0.05).结论 肌肉耐力训练或最大肌力训练可以提高颈部肌肉工作能力;但在停训后,肌肉耐力训练组在持续抗负荷工作中肌肉不容易发生疲劳.
文献关键词：
+Gz暴露;颈椎病;飞行人员;力量训练;停训
中图分类号：
作者姓名：
李卓;李曦;铁娅滕;李程飞;蔡文泳;李伟;孙喜庆;王永春
作者机构：
空军军医大学航空航天医学系医学训练教研室,陕西西安710032;空军航空大学初级飞行训练基地第五训练团,山东淄博255300
文献出处：
引用格式：
[1]李卓;李曦;铁娅滕;李程飞;蔡文泳;李伟;孙喜庆;王永春-.不同力量训练对模拟+Gz暴露下颈部肌肉抗荷能力的影响)[J].空军军医大学学报,2022(08):1013-1017
A类：
抗荷能力,腰伤
B类：
力量训练,+Gz,颈部肌肉,训练方法,肌肉训练,停训,飞行人员,肌肉力量,专项训练,伤病,招募,肌力训练,训练组,肌肉耐力,耐力训练,头颈部,负重,环境负荷,肌电变化,力量增长,斜方肌,胸锁乳突肌,静坐,平均功率,MPF,工作能力,颈椎病
AB值：
0.236201
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