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核心力量训练对提升飞行员抗荷能力的研究
文献摘要：
目的 研究核心力量训练对提高飞行员抗荷能力的影响,为其抗荷能力的提升训练提供参考.方法 招募8名空军军医大学男性学员为受试者.使用抗阻训练的方式进行6周的核心力量专项训练,每周训练4次,每次完成6组训练,以最大重复次数(repetition maximum,RM)计算训练完成动作次数,每组动作20～25 RM.分别测试并比较核心力量训练前后受试者做抗荷动作期间的通气水平、肌肉血氧及血压变化情况.结果 与核心力量训练前相比,训练后受试者在完成抗荷动作时的摄氧量(t=4.603,P=0.003)及潮气量(t=8.003,P<0.001)显著提高,股四头肌氧合血红蛋白浓度显著提高(t=7.306,P<0.001),收缩压显著升高(t=6.097,P=0.003).结论 6周核心力量训练可以提高机体做抗荷动作时的摄氧量、潮气量、肌肉O2Hb及收缩压,对提高抗荷能力具有显著效果.
文献关键词：
核心训练;抗荷动作;抗荷能力;飞行员
中图分类号：
作者姓名：
李卓;李曦;铁娅滕;李雪;李程飞;赵星成;范洁怡;潘益凯;王永春
作者机构：
100084 北京,北京体育大学运动人体科学学院;710032 西安,空军军医大学航空航天医学系医学训练教研室;310007 杭州,空军杭州特勤疗养中心疗养二区航空生理训练科
文献出处：
引用格式：
[1]李卓;李曦;铁娅滕;李雪;李程飞;赵星成;范洁怡;潘益凯;王永春-.核心力量训练对提升飞行员抗荷能力的研究)[J].空军航空医学,2022(06):277-279,294
A类：
抗荷能力,O2Hb
B类：
核心力量训练,飞行员,高飞,招募,空军军医大学,学员,抗阻训练,专项训练,组训,复次,repetition,maximum,RM,抗荷动作,气水,血氧,血压变化,摄氧量,潮气量,股四头肌,氧合血红蛋白,血红蛋白浓度,收缩压,高抗,显著效果,核心训练
AB值：
0.232709
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