典型文献
能让中国胃满意的健康早餐建议
文献摘要：
能让中国胃吃饱、吃好的健康早餐并不一定是冰冷的蔬菜沙拉、三明治.
1.选择以蒸、煮、炖等方式制作的中式早餐,避免游离糖和油炸食物.
符合前两点的中式早餐有包子、云吞、蒸饺、绿豆煎饼、少放辣椒油的担担面、少放芝麻酱等调料的热干面、豆腐脑、豆浆、粥、肉龙……有的读者可能会不满:合着说了半天不让吃油条、炸糕、春卷啊?的确,能让中国胃满意的健康早餐不代表没有任何限制.您需要做的是避免高油和游离糖.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
李娜
作者机构：
全国科普作家协会
文献出处：
引用格式：
[1]李娜-.能让中国胃满意的健康早餐建议)[J].食品与健康,2022(05):1
A类：
担担面,说了半天
B类：
早餐,吃饱,并不一定,冰冷,沙拉,三明治,
1,中式,游离糖,油炸,两点,包子,云吞,蒸饺,绿豆,煎饼,辣椒油,芝麻酱,调料,热干面,豆腐脑,豆浆,不让,油条,炸糕,春卷,高油
AB值：
0.593604
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