典型文献
早餐后的养生经:按摩膝盖敲小腿
文献摘要：
吃完早饭可以按摩一下膝盖或者敲打小腿外侧.从中医理论上讲,早晨7点～9点是胃经运行的时间.胃经被称作"长寿经",经过膝关节.饭后20分钟左右,用手反复按摩膝关节,可以使胃经经络、气血通畅.另外,还可以敲打小腿外侧5分钟,这里有人体最重要的一个穴位——足三里,饭后拍打有助延年益寿.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
杨栋
作者机构：
文献出处：
引用格式：
[1]杨栋-.早餐后的养生经:按摩膝盖敲小腿)[J].家庭科学·新健康,2022(08):29
A类：
B类：
早餐,餐后,按摩,膝盖,小腿,早饭,一下,敲打,中医理论,早晨,胃经,被称作,长寿,寿经,过膝,膝关节,饭后,经络,气血,通畅,穴位,足三里,拍打,延年益寿
AB值：
0.523682
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