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浅谈饮食营养对青少年体质的影响和建议
文献摘要：
随着青少年身体素质显著下降,国家在教育改革层面上对青少年体质高度重视,饮食营养作为影响青少年体质健康的重要因素,若没有合理的膳食指导,青少年则会出现营养不良、发育迟缓等症状.本文基于青少年的生长发育特点,结合各营养物质在青少年生长发育过程中的作用及影响,对青少年科学合理的营养方案提出建议,以促进青少年的生长发育和体质的增强.
文献关键词：
青少年;营养膳食;饮食建议
中图分类号：
作者姓名：
白少峰
作者机构：
山东师范大学体育学院,山东济南 250300
文献出处：
引用格式：
[1]白少峰-.浅谈饮食营养对青少年体质的影响和建议)[J].食品安全导刊,2022(27):110-112
A类：
B类：
饮食营养,影响和建议,身体素质,青少年体质健康,膳食指导,营养不良,发育迟缓,营养物质,营养膳食,饮食建议
AB值：
0.259247
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