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大学生短跑运动员运动损伤与预防研究
文献摘要：
目的:研究大学生短跑运动员运动损伤的病因以及发病机制,掌握科学有效的预防与治疗运动损伤的方法.方法:该研究主要采取问卷调查法、文献资料法等研究方法进行研究.结果:发生股后肌群拉伤的12名运动员,受伤率达24％;股后肌群拉伤在短跑运动损伤中占的比重较大;发生小腿后侧浅层腓肠肌拉伤的10名运动员,受伤率达20％;发生足踝腱鞘炎的4名运动员,受伤率达8％;发生跟腱纤维断裂的3名运动员,受伤率达6％;跟腱纤维断裂在短跑运动损伤中的占比较小;发生踝关节扭伤的8名运动员,受伤率达16％;发生膝关节扭伤的8名运动员,受伤率达16％,与踝关节发生损伤的受伤率一致.结论:在正式训练前没有做热身活动或热身活动不充分,专项技术错误,过度负荷训练是发生损伤的主要原因,运动环境不安全或器械、设施质量不过关等一系列问题也会导致运动损伤.损伤部位多发生在股后肌群、腓肠肌、跟腱等部位.在运动训练前充分做好充分的准备活动,这是大学生短跑运动员预防运动损伤最有效的方法之一.
文献关键词：
大学生;短跑运动员;运动损伤;预防
中图分类号：
作者姓名：
张锦超;华立君;张锦驰
作者机构：
哈尔滨师范大学体育科学学院 黑龙江哈尔滨 150025;沈阳体育学院运动人体科学学院 辽宁沈阳110102
文献出处：
引用格式：
[1]张锦超;华立君;张锦驰-.大学生短跑运动员运动损伤与预防研究)[J].当代体育科技,2022(28):44-47
A类：
B类：
短跑运动员,运动损伤,预防与治疗,问卷调查法,拉伤,受伤,小腿,后侧,腓肠肌,足踝,腱鞘炎,跟腱,纤维断裂,踝关节扭伤,膝关节,热身,专项技术,技术错误,运动环境,不过关,损伤部位,运动训练,分做,准备活动
AB值：
0.242809
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