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青少年拳击运动员运动损伤机制与对策研究
文献摘要：
本文对青少年拳击运动员经常产生运动损伤的部位、类型以及机制等问题进行了系统的分析和总结,并结合青少年的生长发育规律特点,给出有针对性的损伤预防建议.通过调查得知:拉伤、挫伤、扭伤是青少年拳击运动员常见损伤,技术动作不规范、长期动作重复、准备活动不充分是产生急性损伤的主要原因.慢性损伤发生的原因主要来自长期训练或比赛带来的疲劳积累,慢性损伤主要是腰背部损伤、腕部损伤和肩部损伤.在比赛训练中,运动员由于技术动作的不规范,产生超出肌肉韧带正常生理范围耐受力的发力,也极易出现关节部位扭伤、挫伤以及肌肉的拉伤情况.青少年拳击运动员损伤的预防主要从动作模式、关节灵活性、关节稳定性、力量等方面展开.
文献关键词：
青少年;拳击;损伤机制;损伤预防
中图分类号：
作者姓名：
于亚会
作者机构：
山东莘县实验高级中学
文献出处：
引用格式：
[1]于亚会-.青少年拳击运动员运动损伤机制与对策研究)[J].拳击与格斗,2022(20):83-85
A类：
B类：
少年拳,拳击运动员,运动损伤,损伤机制,生长发育规律,损伤预防,预防建议,查得,拉伤,挫伤,扭伤,常见损伤,技术动作,准备活动,急性损伤,慢性损伤,腰背,背部,腕部,肩部损伤,韧带,耐受力,伤情,动作模式,关节稳定性
AB值：
0.302477
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