典型文献
田径运动员损伤防治中的营养策略
文献摘要：
伤病是大多数运动员在运动生涯中是不可避免的,相关报道在国际比赛中,每12名运动员中就有1人受伤,伤病带来的后果是一系列的,最遗憾的是许多人因为伤病而损失了大量训练时间,错过了比赛.其中,骨骼肌损伤占所有伤病的40％以上.其他常见的损伤包括骨折、肌腱和韧带损伤,尤其是那些需要高冲击性的运动项目如跳高、跳远.考虑到伤病在运动员中的高发性,因此降低运动损伤风险或缩短伤病恢复时长一直是体能教练与运动科学家们热衷的研究课题.其中影响损伤预防和治疗的一个重要因素是营养,本综述结合以往关于营养在田径运动员中的损伤预防与治疗方面的研究,为田径运动员损伤防治提供客观有效的营养策略,包括宏观和微观营养摄入、总能量摄入以及如何通过营养摄取减少损伤风险和改善骨骼肌和骨骼的恢复时间.
文献关键词：
运动损伤;蛋白质;田径运动
中图分类号：
作者姓名：
张俭
作者机构：
南京审计大学体育教学部,江苏 南京 211815
文献出处：
引用格式：
[1]张俭-.田径运动员损伤防治中的营养策略)[J].体育科技文献通报,2022(01):17-19
A类：
B类：
田径运动员,营养策略,伤病,受伤,遗憾,人因,训练时间,错过,骨骼肌损伤,有伤,肌腱和韧带,韧带损伤,高冲击,冲击性,运动项目,跳高,跳远,运动损伤,损伤风险,恢复时长,体能教练,热衷,研究课题,中影,损伤预防,预防和治疗,预防与治疗,宏观和微观,营养摄入,总能量,能量摄入,摄取,恢复时间
AB值：
0.377602
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