典型文献
核心稳定训练对腰腹部肌肉表面肌电特征的影响研究
文献摘要：
目的:确定仰卧、俯卧和侧卧状态下,单侧和双侧支撑时腰腹部主要肌肉的活动水平.方法:选取30名健康受试者,在仰卧、俯卧和侧卧时6个动作对左右侧RA、EO、I0、ES的IEMG％MVC进行单因素方差分析以及配对样本T检验.结果:1.仰卧类动作对背部肌肉ES的激活水平较高,LES的IEMG％MVC可达32.4％,单侧支撑时双侧肌肉具有非常显著性差异(P＜0.01);2.俯卧类动作对腹部肌肉的募集水平更高;3.侧卧类动作对支撑侧肌肉的募集水平更高.结论:仰卧、俯卧、侧卧类动作对靠近地面侧肌肉的募集水平最高;单侧支撑时,腰腹部各肌肉激活水平均提高,腹内斜肌的激活水平更高.
文献关键词：
腰腹部肌肉;双侧支撑;单侧支撑;IEMG;MVC
中图分类号：
作者姓名：
范江江
作者机构：
新疆科技学院,新疆 库尔勒 841000
文献出处：
引用格式：
[1]范江江-.核心稳定训练对腰腹部肌肉表面肌电特征的影响研究)[J].福建体育科技,2022(06):59-63,86
A类：
腰腹部肌肉,双侧支撑,单侧支撑
B类：
核心稳定训练,表面肌电特征,仰卧,俯卧,侧卧,活动水平,健康受试者,左右侧,RA,EO,I0,IEMG,MVC,单因素方差分析,背部,LES,募集,集水,近地,肌肉激活,腹内,内斜
AB值：
0.226814
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