目的:考察两组不同离心训练背景的女性运动员在跳深动作中下肢生物力学的特征及运动表现的差异,探讨长期下肢离心训练是否在预防前交叉韧带(anterior cruciate ligament,ACL)损伤方面具有积极作用.方法:招募女性大学生运动员24名,并根据有无离心训练经验将其分为跳跃组(跑跳类田径运动员,n=12)和非跳跃组(游泳运动员,n=12),所有受试者完成优势侧膝关节等速肌力测试[向心/离心120(°)/s]和40 cm高度跳深动作测试,采集并分析测试动作相关运动学、动力学及表面肌电信号.结果:1)在膝关节等速肌力中,跳跃组表现出更大的膝伸肌离心肌力和膝屈肌向心肌力(P＜0.05),但H:Q无显著性差异.2)在跳深动作中,跳跃组表现出更高的重心腾空高度和更短的动作完成时间(P＜0.05).3)在跳深动作中,跳跃组表现出更小的着地跖屈角,髋、膝、踝关节ROM,膝关节离心功及贡献度,更大的踝关节离心功贡献度和更高的垂直地面反作用力(P＜0.05),两组运动员着地膝屈角未表现出显著性差异(P＞0.05).结论:长期下肢离心训练能够有效增强膝关节肌肉力量和提高跳跃表现,但可能并不能有效预防或降低女性跳跃运动员ACL损伤风险.

超等长训练;女性运动员;跳深动作;下肢生物力学;前交叉韧带损伤

张鑫;胡婧;朱伟平;阮棉芳;伍勰

上海体育学院, 上海 200438;温州大学, 浙江温州 325035

中国体育科技

[1]张鑫;胡婧;朱伟平;阮棉芳;伍勰-.两组不同离心训练背景的女性运动员在跳深动作中下肢生物力学的差异及对ACL损伤预防的启示)[J].中国体育科技,2022(11):85-91

超等长训练

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