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想养生先排毒?养生误区要避免
文献摘要：
〇 什么是养生 古人云:"善养生者,上养神智,中养形态,下养筋骨."武汉市中医医院治未病科中医师郭广宇解释,养生不是简单的体育锻炼,也不是吃一顿营养餐、打一套太极拳.养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、服气辟谷等多种方法,以期达到保养、调养、颐养生命,实现人类健康、长寿的目的.
文献关键词：
中图分类号：
作者姓名：
陈彦西
作者机构：
武汉市中医医院
文献出处：
引用格式：
[1]陈彦西-.想养生先排毒?养生误区要避免)[J].祝您健康,2022(06):18-20
A类：
B类：
先排,排毒,古人云,生者,养神,神智,筋骨,武汉市,中医医院,治未病,中医师,体育锻炼,一顿,营养餐,太极拳,阴阳,气血,调神,导引,吐纳,四时,调摄,食养,节欲,服气,辟谷,多种方法,保养,调养,颐养,长寿
AB值：
0.711289
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